Chcesz wnieść swój Trening na wyższy Level? Nie lubisz ćwiczyć na zatłoczonej siłowni i chcesz poczuć pełen komfort? Nie chcesz dojeżdżać na siłownie?d wysłanie ankiety zawierającej szczegółowe pytanie odnośnie stanu zdrowia badań krwi oraz odżywiania. Treningi Personalne prowadzę maksymalnie z 2 osobami abym mógł w pełni skupić się na Kliencie, poprawności wykonywania ćwiczeń, oraz jakości.
Rodzaje treningów personalnych
Trening personalny
Trening dla dwóch osób
Trening dla Seniorów
Treningi z Dziećmi
Treningi Boksu
Trening Motoryczny z użyciem Blaze Podów
Trening EMS
Trening FBW na atlasie Fusion CST
Przygotowanie do zawodów w Trójboju siłowym
Wzmacnianie Pleców
Powrót do formy po ciąży wzmacnianie mięśni dna miednicy po ciąży
Indywidualne podejście
Trening indywidualny z klientem podczas którego realizujemy wcześniej omawiane cele i założenia.
Wzajemna motywacja
Nie chcesz chodzić sam na treningi ? Weź ze sobą żonę, męża, koleżankę, kolegę i razem motywujcie się zrzucając zbędne kilogramy lub budując swoją wymarzoną sylwetkę
Wiek to tylko liczby
Wiek to tylko liczby, a aktywność fizyczna nie jest przeznaczona tylko dla młodszych osób. Trening ten jest dopasowany i stworzony dla starszych osób, aby bezpiecznie mogli cieszyć się zdrowym ciałem
Specjalnie dobrane plany treningowe dla Dzieci
Pandemia sprawiła, że wiele z dzieci siedząc przed komputerem przestało całkowicie uprawiać jakąkolwiek aktywność fizyczną, co z kolei spowodowało, że oprócz zbędnych kilogramów pojawiło się u nich wiele schorzeń. Trening ten połączony z zabawą, nauka sztuk walki jest idealną propozycją dla dzieci.
Nauka Boksu od podstaw
Nauka Boksu od podstaw do zaawansowanych technik. Świetna propozycja na spalenie bardzo dużej ilości kalorii. To świetne rozwiązanie na urozmaicenie treningów.
Rozwiń cechy kognitywne: uwagę, percepcję i pamięć
Totalna nowość na rynku – dziesiątki treningów poprawiających szybkość czasu reakcji, przygotowujących nie tylko zawodowych sportowców do wejścia na wyższy level treningów
Ćwicz 20 minut 1 raz w tygodniu
20 minutowy trening, który odmieni Twoje ciało i sprawi, że każdy wyznaczony cel będzie w zasięgu ręki! Koniec wymówek, że brakuje Ci czasu 🙂
40 minutowe treningi na całe ciało
Kolejna nowość prosto zza oceanu! Tego urządzenia nie znajdziecie nigdzie indziej. Treningi trwające od 20 do 40 minut, na których możesz ćwiczyć całe ciało, każdą grupę mięśni lub spalać kalorie. Dotychczasowy rekord najlepszego klienta wynosi 1512 kcal w 38 minut!
Dasz radę więcej? Przyjdź i sprawdź !!!
Ćwicz z 5-krotnym Mistrzem Świata
Jeśli zaczynasz swoją przygodę z podnoszeniem ciężaru i nie wiesz jak przygotować się do swoich pierwszych zawodów to dobrze trafiłeś 🙂 Przez lata praktyk startowania w zawodach, podnoszenia swoich kwalifikacji znalazłem się w tym miejscu, aby Ci pomóc 🙂 Teoria + Praktyka to mój przepis na sukces moich podopiecznych !
Pozbądź się bólu pleców na zawsze
Wielu klientów którzy do mnie trafiają mają problem z bólem pleców, zwłaszcza odcinka lędźwiowego. Przygotowany specjalnie pod tą grupę Plan Treningowy sprawi, że już po kilku miesiącach wrócisz do formy i zapomnisz o bólu pleców
Wzmocnij mięśnie dna miednicy
Spore wyzwanie czeka każdą młodą mamę, aby w pełni wrócić do formy z przed ciąży, nie jest to łatwa droga, ale wiem jak Ci pomóc! Moje kwalifikacje podnosiłem u najlepszych w Polsce specjalistów m.in. Kasi Bigos, dlatego wiem jak bezpiecznie i zdrowo sprawić, abyś znowu cieszyła się ze swojego ciała 🙂
Trening personalny
Indywidualne podejście
Trening indywidualny z klientem podczas którego realizujemy wcześniej omawiane cele i założenia.
Trening dla dwóch osób
Wzajemna motywacja
Nie chcesz chodzić sam na treningi ? Weź ze sobą żonę, męża, koleżankę, kolegę i razem motywujcie się zrzucając zbędne kilogramy lub budując swoją wymarzoną sylwetkę
Trening dla Seniorów
Wiek to tylko liczby
Wiek to tylko liczby, a aktywność fizyczna nie jest przeznaczona tylko dla młodszych osób. Trening ten jest dopasowany i stworzony dla starszych osób, aby bezpiecznie mogli cieszyć się zdrowym ciałem
Treningi z Dziećmi
Specjalnie dobrane plany treningowe dla Dzieci
Pandemia sprawiła, że wiele z dzieci siedząc przed komputerem przestało całkowicie uprawiać jakąkolwiek aktywność fizyczną, co z kolei spowodowało, że oprócz zbędnych kilogramów pojawiło się u nich wiele schorzeń. Trening ten połączony z zabawą, nauka sztuk walki jest idealną propozycją dla dzieci.
Treningi Boksu
Nauka Boksu od podstaw
Nauka Boksu od podstaw do zaawansowanych technik. Świetna propozycja na spalenie bardzo dużej ilości kalorii. To świetne rozwiązanie na urozmaicenie treningów.
Trening Motoryczny z użyciem Blaze Podów
Rozwiń cechy kognitywne: uwagę, percepcję i pamięć
Totalna nowość na rynku – dziesiątki treningów poprawiających szybkość czasu reakcji, przygotowujących nie tylko zawodowych sportowców do wejścia na wyższy level treningów
Trening EMS
Ćwicz 20 minut 1 raz w tygodniu
20 minutowy trening, który odmieni Twoje ciało i sprawi, że każdy wyznaczony cel będzie w zasięgu ręki! Koniec wymówek, że brakuje Ci czasu 🙂
Trening FBW na atlasie Fusion CST
40 minutowe treningi na całe ciało
Kolejna nowość prosto zza oceanu! Tego urządzenia nie znajdziecie nigdzie indziej. Treningi trwające od 20 do 40 minut, na których możesz ćwiczyć całe ciało, każdą grupę mięśni lub spalać kalorie. Dotychczasowy rekord najlepszego klienta wynosi 1512 kcal w 38 minut!
Dasz radę więcej? Przyjdź i sprawdź !!!
Przygotowanie do zawodów w Trójboju siłowym
Ćwicz z 5-krotnym Mistrzem Świata
Jeśli zaczynasz swoją przygodę z podnoszeniem ciężaru i nie wiesz jak przygotować się do swoich pierwszych zawodów to dobrze trafiłeś 🙂 Przez lata praktyk startowania w zawodach, podnoszenia swoich kwalifikacji znalazłem się w tym miejscu, aby Ci pomóc 🙂 Teoria + Praktyka to mój przepis na sukces moich podopiecznych !
Wzmacnianie Pleców
Pozbądź się bólu pleców na zawsze
Wielu klientów którzy do mnie trafiają mają problem z bólem pleców, zwłaszcza odcinka lędźwiowego. Przygotowany specjalnie pod tą grupę Plan Treningowy sprawi, że już po kilku miesiącach wrócisz do formy i zapomnisz o bólu pleców
Powrót do formy po ciąży wzmacnianie mięśni dna miednicy po ciąży
Wzmocnij mięśnie dna miednicy
Spore wyzwanie czeka każdą młodą mamę, aby w pełni wrócić do formy z przed ciąży, nie jest to łatwa droga, ale wiem jak Ci pomóc! Moje kwalifikacje podnosiłem u najlepszych w Polsce specjalistów m.in. Kasi Bigos, dlatego wiem jak bezpiecznie i zdrowo sprawić, abyś znowu cieszyła się ze swojego ciała 🙂
Wolisz ćwiczyć
w domu?
Treningi z dojazdem
do domu klienta
do domu klienta
Chcesz wnieść swój Trening na wyższy Level? Nie lubisz ćwiczyć na zatłoczonej siłowni i chcesz poczuć pełen komfort? Nie chcesz dojeżdżać na siłownie?
TA OFERTA JEST PRZYGOTOWANA SPECJALNIE DLA CIEBIE!
Trening z dojazdem do domu klienta! Trening EMS, Trening Personalny, nauka Boksu? Przyjadę do Ciebie ze sprzętem i akcesoriami i przeprowadzimy trening u Ciebie w domu. Nie potrzebujesz mieć swojej siłowni ani sali do ćwiczeń, jedynie pozytywną energię i chęć zmiany swojego ciała – resztą zajmę się ja!
Zawsze stawiam na JAKOŚĆ nie ILOŚĆ dlatego ilość miejsc na Treningi domowe jest bardzo ograniczona. Chcesz mieć najlepsze efekty ćwicz z najlepszymi!
CHCESZ MIEĆ NAJLEPSZE EFEKTY ĆWICZ Z NAJLEPSZYMI!
umów się na trening z dojazdem