Turbo spalanie
Spalanie tłuszczu w domu nigdy nie było tak proste! Nie chcesz wychodzić na siłownie? Trenuj w domu i sprawdź jak Twoja waga leci w dół. Zrzuć nadmiar kilogramów i ciesz się zdrowym i wysportowanym ciałem! Gotowy na solidny wycisk? Zapraszam!
Miejsce: domowy
Partia ciała: całe ciało
Czas: 50 min
Akcesoria/sprzęty: brak
Ilość ćwiczeń: 10
Ilość serii: 4
Cena:
149,00 zł
Co zawiera plan treningowy?
– nazwę ćwiczenia:
– ilość serii
– ilość powtórzeń
– czas odpoczynku
– tempo wykonywania ćwiczeń
– zdjęcia pokazujące poprawną technikę wykonywania ćwiczenia
Co powinieneś wiedzieć?
Plany Treningowe są przygotowane przez Certyfikowanych Trenerów Personalnych. Należy pamiętać, aby wykonując ćwiczenia prawidłowo wykonywać każde powtórzenie w odpowiednim tempie i odpowiednio dopasowanym do siebie ciężarze.
Zbyt duży ciężar lub nieodpowiednia rozgrzewka może prowadzić do urazów i kontuzji.
